Masz poczucie, że Twój umysł nigdy się nie wyłącza,
a przewlekłe napięcia w ciele odbiera Ci
energię i spokój?
Pokażę Ci, jak do 15 minut obniżyć poziom kortyzolu nawet o 20–30%, wyciszyć umysł i poczuć rozluźnienie w ciele.
Dla kogo ten produkt?
➤ Budzisz się z gonitwą myśli, a Twój układ nerwowy od pierwszych minut dnia działa w trybie „alertu”.
➤ Przez większość dnia odczuwasz napięcie w ciele – sztywność karku i barków, ścisk w żołądku lub ucisk w klatce piersiowej, typowe objawy przeciążonego układu nerwowego.
➤ Wieczorem jesteś fizycznie wyczerpana, ale kładziesz się i od nowa analizujesz dzień – potrzebujesz nawet 30–60 minut, aby wyciszyć myśli i zasnąć.
➤ Budzisz się w nocy (często między 2:00 a 4:00), a Twój mózg natychmiast wraca do analizowania problemów, planowania zadań lub tworzenia czarnych scenariuszy,
➤ Regularnie odkładasz własne potrzeby i regenerację na później, bo większość energii przeznaczasz na obowiązki, pracę i innych ludzi.
➤ Wszyscy potrzebują Cię na JUŻ, masz dziesiątki zadań do odhaczenia, a Ty już od dawna nie wiesz, czego sama potrzebujesz.
➤ Czujesz przeciążenie bodźcami, a drobny chaos lub nadmiar informacji szybko wywołuje u Ciebie emocjonalną reakcję, rozdrażnienie i napięcie.
➤ Żyjesz w trybie wiecznej gotowości i już nie pamiętasz kiedy ostatnio usiadłaś i robiłaś NIC.
➤ Nie masz czasu na skomplikowane rutyny czy długie praktyki, które wymagają 30–60 minut dziennie.
➤ Szukasz prostej i skutecznej metody, która w 10–15 minut pomoże obniżyć napięcie w ciele i uspokoić układ nerwowy w ciągu dnia.
Co znajdziesz w produkcie?
👉 Otrzymasz 7 gotowych nagrań audio (5–15 minut każde), które pomogą Ci wyciszyć natłok myśli i obniżyć poziom napięcia w dowolnym momencie dnia.👉 Poznasz 7 technik szybkiej regulacji układu nerwowego, dzięki którym w kilka minut zmniejszysz poziom stresu i odzyskasz koncentrację.👉 Nauczysz się świadomie przełączać organizm ze stanu przewlekłego napięcia do stanu wyciszenia, zamiast przez wiele godzin pozostawać w trybie ciągłego pobudzenia.👉 Unikniesz frustracji i poczucia winy, że „znowu nie masz czasu dla siebie” – te nagrania są stworzone tak, by bez wysiłku wtopiły się w Twój dzień.👉 Dowiesz się, jak ograniczyć wieczorny natłok myśli, aby szybciej zasypiać i budzić się z większą energią następnego dnia.👉 Poznasz 5 technik uziemiania i odzyskiwania koncentracji, które wykorzystasz w chwilach przeciążenia, silnych emocji lub przebodźcowania.👉 Nauczysz się rozpoznawać pierwsze sygnały przeciążenia układu nerwowego i reagować, zanim stres zacznie wpływać na Twoje samopoczucie, relacje i codzienne funkcjonowanie.👉 Otrzymasz gotowy system codziennej regulacji układu nerwowego, który zajmuje 5–15 minut dziennie i pomoże Ci utrzymać większy spokój oraz stabilność emocjonalną nawet w intensywnych okresach pracy.
Poznaj opinie moich klientów
Co zawiera Wejście do sPokoju?
Wejdź do sPokoju
— sesje, które pozwolą Ci zwolnić nawet w najbardziej intensywny dzień
Przewodnik po odpoczynku, który czuć w całym ciele, nie tylko w głowie.
🔷 Program „Wejście do sPokoju” – 7 prowadzonych sesji audio (7–15 minut), z których możesz korzystać w domu, samochodzie, podczas spaceru lub przed snem.🔷 Kompletny system pracy z układem nerwowym, oparty na technikach oddechowych, relaksacyjnych i wizualizacyjnych inspirowanych praktyką jogi, wzbogacony autorskimi wizualizacjami oraz kojącą ścieżką dźwiękową z odgłosami natury.🔷 2 poranne sesje regulacyjne, które pomogą Ci rozpocząć dzień z większym spokojem, koncentracją i bez napięcia związanego z nadmiarem obowiązków.🔷 2 wieczorne praktyki wyciszające, wspierające rozluźnienie organizmu, wyhamowanie układu nerwowego i spokojniejsze zasypianie.🔷 1 protokół SOS, który pomoże Ci odzyskać poczucie bezpieczeństwa i obniżyć poziom stresu w chwilach silnego przeciążenia.🔷 1 sesja przejścia ułatwiająca zamknięcie dnia pracy i świadome wejście w czas odpoczynku — szczególnie dla osób, którym trudno odciąć się od obowiązków zawodowych.🔷 1 ekspresowa praktyka resetująca (5–7 minut), dzięki której szybko odzyskasz spokój i koncentrację nawet w najbardziej intensywnym dniu.🔷 Plan 7-dniowego wdrożenia, który pokaże Ci, jak korzystać z programu, w jakiej kolejności wykonywać poszczególne praktyki i jak osiągnąć najlepsze efekty w codziennym życiu.
To jeszcze nie wszystko!
Dostajesz 2 BONUSY!
#1 BONUS
Wieczorny protokół wyciszający
W tym mini e-booku znajdziesz praktyki i rytuały, które uratują Twój wieczór nawet po najbardziej stresującym dniu. Idealna alternatywa, kiedy próbujesz przerwać destrukcyjne przewijanie na telefonie.
To 11 regenerujących propozycji, z których każda nie zajmie Ci więcej niż 15 minut, a wprowadzi realną zmianę w jakości wieczornego odpoczynku, co dalej przekłada się na jakość Twojego snu i ogólnej regeneracji.
Wartość: 79zł
#2 BONUS
Zanim Usiądziesz: Ruchowy wentyl bezpieczeństwa
Nagranie video – 5 ekspresowych praktyk poniżej 5 minut na uwolnienie emocji i napięć z ciała. Techniki oparte na fizjologii i dające somatyczne rozpuszczenie i odpuszczenie skumulowanych przeciążeń.
Na czas, kiedy stateczne wyciszanie nie pomaga i nie jesteś w stanie wytrwać w jednej pozycji – bo energia potrzebuje uwolnienia poprzez ciało i ruch.
Wartość: 89zł
KILKA SŁÓW O MNIE
Cześć, nazywam się Malwina Perlikowska – ponad 10 lat związana z jogą, od 3 lat jestem certyfikowaną nauczycielką jogi, medytacji i praktyk oddechowych.
Równolegle, ponad 9 lat spędziłam w korporacji – to w tej przestrzeni ciągłych deadline’ów i presji, przetestowałam wartość narzędzi, które najszybciej ukoją układ nerwowy.
Gdy odchodziłam z etatu, usłyszałam, że moją supermocą jest spokój. W świecie, w którym żyjemy, to chyba najcenniejsza waluta.
Dziś pracuję z kobietami, które są przebodźcowane, żyją w ciągłym napięciu i pod presją czasu. Pomagam im odzyskać kontakt ze sobą i wrócić do wewnętrznej równowagi.
Wszystko czym się dzielę, to esencja tego, co naprawdę działa, podana w sposób, który nie obciąży Twojego i tak napiętego grafiku, a stanie się codzienną, wyczekiwaną chwilą oddechu.
Sama przeszłam drogę od trybu przetrwania i chronicznego stresu do głębokiego, wewnętrznego wytchnienia. Znam tę trasę na pamięć – i chętnie poprowadzę Cię za rękę.
Gwarancja sukcesu!
Daję Ci 30-dniową gwarancję na poprawę Twojego samopoczucia albo zwrot pieniędzy!
Wchodząc do sPokoju, nic nie tracisz! Jeśli po 30 dniach nie poczujesz żadnej zmiany na lepsze, zwrócę Ci pieniądze.
Zależy mi na tym, żeby Ci pomóc i żebyś w końcu poczuła, czym może być zrelaksowany układ nerwowy. Zrób pierwszy krok i wejdź do sPokoju 🙂
Podsumowując dostajesz:
Ten cały pakiet zawiera:
Wejście do sPokoju, transformujący pakiet 7 nagrań audio, każde trwające od 7 do 15 minut, które możesz odsłuchać z kanapy, z samochodu, czy leżąc w łóżku…
Gotową ścieżkę, która już od pierwszego dnia da Ci wsparcie w chwilach napięcia, wyciszy przed snem i pozwoli z łagodnością wejść w nowy dzień – z mniejszym poziomem stresu.
2 nagrania dedykowane porankom – żeby wystartować bez napięć i lęku przed długą listą zadań.
2 nagrania do odsłuchu przed snem lub w porze relaksu – ułatwiające wyciszenie myśli i rozluźnienie napięć w ciele, pozwalające „odpłynąć” i zostawić stres za drzwiami.
1 nagranie SOS na trudniejsze momenty, kiedy zalewa Cię uczucie przytłoczenia – z czułością przeprowadzi Cię do stanu większej równowagi.
1 nagranie na moment odcięcia się od obowiązków i rozluźnienia – taki szybki prysznic zmywający stres, idealny na drogę z pracy do domu 🙂
1 nagranie na szybki reset, kiedy masz tylko kilka minut, a potrzebujesz złapania dystansu i chwili na oddech.
PDF z praktycznymi instrukcjami, które pomogą Ci wyciągnąć jak najwięcej korzyści z tego produktu.
Wartość to 228zł
Bonus #1 PDF – Wieczorny protokół wyciszający – rytuały, które uratują Twój wieczór po najbardziej stresującym dniu Wartość: 79zł
Bonus #2 Video – 5 ekspresowych praktyk poniżej 5 minut na uwolnienie emocji – kiedy wyciszanie nie pomaga, bo energia potrzebuje uwolnienia poprzez ciało i ruch: 89zł
Wartość całego pakietu wraz z bonusami to aż 396zł
To są ceny, w jakich sprzedaję te produkty w sklepie. Wartość całego pakietu to 396zł.
Cena regularna 396zł
Tylko dzisiaj zapłacisz za cały pakiet tyle, co za jeden obiad na mieście.
I już za 3 dni poczujesz realną różnicę w ciele i umyśle.
Czy dalej chcesz sama męczyć się z napięciem i przebodźcowaniem, gdy rozwiązanie jest przed Tobą za 97 zł?
Cena promocyjna
97 zł
Najczęściej zadawane pytania
Produkt wraz ze wszystkimi materiałami (audio i PDF) jest wysyłany na adres mailowy od razu po zaksięgowaniu płatności.
Materiały będą dla Ciebie dostępne do pobrania z nieograniczonym czasowo dostępem – zawsze będziesz mogła po nie sięgnąć 🙂
Do nagrań audio/video, czy materiałów PDF wystarczy smartfon i połączenie z Internetem (kiedy pobierzesz materiały, dostępne będą również offline na Twoim urządzeniu).
Możesz zapłacić blikiem, przelewem online – szybko i bezpiecznie. Cały proces trwa kilkadziesiąt sekund, a Ty od razu otrzymujesz dostęp do nagrań.
Niepotrzebne jest żadne doświadczenie, czy znajomość technik medytacyjnych 🙂 W moich nagraniach poprowadzę Cię od początku do końca, wplatając proste metody, które skutecznie zajmą Twój umysł i pozwolą poczuć rozluźnienie w ciele.
Kiedy najbardziej tego potrzebujesz! W razie wątpliwości, dołączona do produktu jest też instrukcja w formie krótkiego PDF, która pozwoli Ci wyciągnąć jak najwięcej korzyści.
Napisz do mnie na maila: malwina.auraspokoju@gmail.com , a odpowiem na wszystkie Twoje wątpliwości.